想必男性朋友对前列腺炎并不陌生，前列腺炎多发病于老年男性身上，但近年来年轻男性的发病率也越来越高了，这并不是什么好的征兆，虽说前列腺炎并不是能危害到生命的疾病，但是给男性带来的危害也是不容小视的，除了和男性的日常生活及工作上带来不便，还会男性的功能性造成一定的影响。那么、下面来听听洛阳阳光医院详细分析男性怎样预防前列腺炎才会?

洛阳男性怎样预防前列腺炎才会?

1、多饮水、多排尿：浓度较高的尿液会对男性的前列腺产生刺激，长期的不良刺激会对前列腺造成伤害，多喝水不仅有稀释血液的效果，还可的稀释尿液的浓度。

2、不憋尿：憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦膀胱充盈有尿意就应该理科去小便，在行长途之前硬排尽小便，若是中途小便较急，就要找地方下车排尿，不可憋尿。

3、夫妻性生活有节制：在性生活时前列腺处于充血的状态，可引起前列腺增大，所以男性朋友一定要在青年期间注意节制性生活，避免前列腺反复的处于充血状态，前列腺应该有足够的时间回复好人修整的时间。关键夫妻性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，适可而止。

4、适当的锻炼、放松心情：男性适当的锻炼，有利于提高机体的抗病能力，特别是久坐的男性更应该注意。表示：当生活压力得到缓解时，前列腺的症状也会得到缓解，所以平时要保持放松的状态。

5、良好的习惯：温水洗澡，保持清洁，克服吸烟、酗酒等不良习惯。

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